Cvičte efektívnejšie - s pomocou EMS

Elektrická stimulácia svalov (EMS) pretrénuje celé vaše telo a je revolúciou v oblasti fitness. Prináša efektívnejšie cvičenie bez vedľajších účinkov.

EMS umožňuje vášmu telu vytvárať silnejšie svalové kontrakcie, ktoré na rozdiel od tradičného cvičenia prenikajú i do hlbšie umiestnených svalov.

U tradičného cvičenia váš mozog prostredníctvom elektrických impulzov dáva signál svalom, aby sa stiahli a spôsobili pohyb. Rovnakým spôsobom kontrakciu svalov aktivuje EMS, lenže omnoho efektívnejšie. Sval rozdiel nepozná, ale posilňuje účinnejšie.

Vďaka synchronizovanému zaťaženiu svalov dokáže EMS aktivovať dva protiľahlé svaly - cvičíte tak triceps aj biceps v jednom cviku. Tréning využíva len prirodzený pohyb, takže je šetrný ku kĺbom, šľachám a väzom.

X BODY vám dokáže pomôcť :

- posilniť svaly
- tvarovať postavu
- znížiť telesný tuk
- zmierniť prejavy celulitídy
- zlepšiť náladu
- bojovať proti stresu

Za 20 minút precvičíte až 90% svalovej hmoty. Pri tréningu XBODY zaťažujete svoje telo prirodzeným pohybom.

Každá svalová reakcia je podporovaná elektrickým impulzom, ktorý výrazne zvyšuje a prehlbuje účinnosť cvičenia.

Ako vyzerá pravidelný tréning?

- pravidelné cvičenie 1-2× týždenne
- v priebehu 6-13 týždňov prvé výsledky
- regenerácia vždy 1- 4 dni
- pravidelne pre dlhodobé udržanie kondície

Osobný tréning = cvičenie na mieru

Každý tréning zostavuje náš certifikovaný tréner presne podľa toho, čo chcete dosiahnuť.

Po 20 minútach cvičenia sa klient cíti ako po 1,5 až 2 hodinovom tréningu v posilňovni.